Il Ju-Jitsu è una pratica antichissima in cui disciplina, rigore, esercizio fisico, sono gli elementi fondamentali.

Oggigiorno quindi, chi segue corsi di Ju-Jitsu acquisisce la disciplina ed il rigore, tipici delle arti marziali, e soprattutto impara tecniche di difesa personale, grazie alle quali un'aggressione, improvvisa o meditata, non è più una situazione difficile da affrontare.

Poichè il Ju-Jitsu richiede destrezza e non forza o violenza, esso è praticabile da tutti, senza distinzione di età, sesso o costituzione fisica. Non a caso le donne che lo praticano sono in aumento.

Presso le sedi affiliate con la World Ju-Jitsu Federation (WJJF), si impara a difendersi da attacchi, da uno o più avversari, e a contrattaccare con calci e pugni. Si impara inoltre a colpire l'avversario nei punti vulnerabili del corpo (kyusho o atemi) ed a effettuare e difendersi da leve articolari e strangolamenti.

La World Ju-Jitsu Federation, è il risultato di trent'anni di esperienza e di ricerca nel campo delle arti marziali e del ju-jitsu, ad opera del Soke Robert Clark 9° dan. Trent'anni passati a studiare, sviluppare, e praticare l'antica arte orientale del ju-jitsu, creando uno stile che viene insegnato in tutto il mondo sia nelle palestre che nelle scuole militari o di Polizia, in Israele come in Canada, in Inghilterra come in Italia.